Solgar Griffonia 5-HTP Complex Συμπλήρωμα Διατροφής 30 κάψουλες
Το συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει εκχύλισμα από το φυτό Griffonia Simplicifolia, πλούσιο σε το αμινοξύ 5-HTP (5-υδροξυτρυπτοφάνη), μαζί με βαλεριάνα, μαγνήσιο και βιταμίνη B6,
έχει ως στόχο την υποστήριξη της ψυχικής υγείας και την ενίσχυση της ποιότητας του ύπνου.
Ας αναλύσουμε τα βασικά συστατικά και τα οφέλη τους:
1. Griffonia Simplicifolia (5-HTP)
Το 5-HTP είναι ένα φυσικό αμινοξύ που προέρχεται από το φυτό Griffonia Simplicifolia. Μετατρέπεται στον εγκέφαλο σε σεροτονίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που ρυθμίζει τη διάθεση, τον ύπνο και το άγχος. Οφέλη:
- Μείωση άγχους και στρες
- Βελτίωση της διάθεσης και αντιμετώπιση της κατάθλιψης
- Ρύθμιση του ύπνου, καθώς η σεροτονίνη επηρεάζει τα επίπεδα της μελατονίνης, μιας ορμόνης που ρυθμίζει τον ύπνο.
2. Βαλεριάνα
Η βαλεριάνα είναι ένα βότανο γνωστό για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες. Συνήθως χρησιμοποιείται για:
- Ανακούφιση από το άγχος και την νευρικότητα
- Βελτίωση του ύπνου, ειδικά σε περιπτώσεις αϋπνίας.
3. Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μεταλλικό στοιχείο που συμβάλλει σε πολλές σωματικές λειτουργίες, όπως:
- Μείωση του άγχους, καθώς εμπλέκεται στη ρύθμιση των νευροδιαβιβαστών.
- Χαλάρωση των μυών και των νεύρων, προωθώντας τη χαλάρωση και την καλύτερη ποιότητα ύπνου.
4. Βιταμίνη B6
Η βιταμίνη B6 είναι απαραίτητη για την παραγωγή νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη, η ντοπαμίνη και η μελατονίνη. Οφέλη:
- Υποστήριξη της παραγωγής σεροτονίνης, ενισχύοντας τη διάθεση και μειώνοντας τα συμπτώματα κατάθλιψης.
- Συμβολή στον καλύτερο ύπνο μέσω της παραγωγής μελατονίνης.
Οφέλη συνολικά:
- Αντιμετώπιση του άγχους: Συνδυαστικά, αυτά τα συστατικά βοηθούν στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος, μειώνοντας τα επίπεδα άγχους και στρες.
- Ενίσχυση της διάθεσης: Το 5-HTP, η βαλεριάνα και η βιταμίνη B6 βοηθούν στην αύξηση της παραγωγής σεροτονίνης, βελτιώνοντας τη διάθεση.
- Καλύτερος ύπνος: Τα συστατικά αυτά υποστηρίζουν την υγιή ρύθμιση του ύπνου, μειώνοντας την αϋπνία και προάγοντας έναν βαθύτερο και πιο ξεκούραστο ύπνο.
Barcode: 033984015227
