ΤΟ ΤΗΕ POINT

Τα άρθρα μας

Πόσο καιρό μπορώ να παίρνω βιταμίνη Β12;

Η βιταμίνη B12 είναι απαραίτητη για την ενέργεια και τη νευρική υγεία. Δείτε πόσο καιρό μπορείτε να τη λαμβάνετε και πότε απαιτείται ιατρική παρακολούθηση.

Περισσότερα

Σεροτονίνη: 9+1 τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση

Η σεροτονίνη είναι η “ορμόνη της ευτυχίας” και επηρεάζει άμεσα τη διάθεσή μας. Δείτε 9+1 τροφές που βοηθούν στην αύξησή της και χαρίστε στον εαυτό σας φυσική τόνωση και ευεξία.

Περισσότερα

Φαγούρα στην ευαίσθητη περιοχή: πιθανές αιτίες και λύσεις

Η φαγούρα στην ευαίσθητη περιοχή μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες, από απλούς ερεθισμούς μέχρι λοιμώξεις. Μάθετε τι μπορεί να την προκαλεί και πώς να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.

Περισσότερα

Τροφές που βλάπτουν τη χολή: Τι να αποφεύγετε

Μάθετε ποιες τροφές μπορεί να βλάψουν τη χολή και πώς να τις αποφεύγετε για καλύτερη υγεία του πεπτικού συστήματος και αποφυγή προβλημάτων στη χοληδόχο κύστη

Περισσότερα

Τι είναι ο δείκτης SPF και πώς προστατεύει από την ακτινοβολία UVA/UVB;

Ο δείκτης SPF προστατεύει από την UVB ακτινοβολία που προκαλεί εγκαύματα. Μάθετε πώς προσφέρει ευρεία προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB και πώς να επιλέξετε το σωστό αντηλιακό.

Περισσότερα

Χρόνιες Αλλεργίες: Πώς να τις Διαχειριστείτε με την Αλλαγή της Εποχής

Οι χρόνιες αλλεργίες μπορούν να επιδεινωθούν με την αλλαγή της εποχής. Μάθετε πώς να τις διαχειριστείτε αποτελεσματικά με πρακτικές συμβουλές και φυσικές μεθόδους ανακούφισης.

Περισσότερα

Βελτίωση της Λίμπιντο: Πώς να Διατηρήσετε Ζωντανή την Ερωτική σας Ζωή

Η ερωτική επιθυμία και η ποιότητα της σχέσης είναι καθοριστικοί παράγοντες για την ισορροπία ενός ζευγαριού. Η αύξηση της λίμπιντο δεν αφορά μόνο τη φυσική έλξη αλλά και την ψυχολογική και συναισθηματική σύνδεση. Ο Άγιος Βαλεντίνος είναι μια ιδανική αφορμή για να ανανεωθεί η σχέση, αλλά η διατήρηση μιας υγιούς ερωτικής ζωής απαιτεί προσοχή καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους.

Περισσότερα

Γιατί τα Κορεάτικα καλλυντικά κατακτούν τον κόσμο; Ανακάλυψε το μυστικό της επιτυχίας τους!

Τα κορεάτικα καλλυντικά ή αλλιώς Korean Beauty (K-beauty) έχουν γίνει ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα στον κόσμο της ομορφιάς, με πολλούς να αναρωτιούνται: "Τι κάνει αυτά τα προϊόντα τόσο ξεχωριστά;". Αν θέλεις κι εσύ να μάθεις γιατί κερδίζουν συνεχώς έδαφος στις αγορές παγκοσμίως τότε αυτό το άρθρο είναι για σένα. Ας δούμε αναλυτικά τα μυστικά πίσω από την επιτυχία τους και γιατί αξίζει να τα εντάξετε στη συλλογή

Περισσότερα

Εποχική Γρίπη: Συμπτώματα, πρόληψη και αποτελεσματικοί τρόποι προστασίας

Η εποχική γρίπη αποτελεί μία από τις πιο συχνές ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. Κάθε χρόνο επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, προκαλώντας από ήπια συμπτώματα έως σοβαρές επιπλοκές, ιδιαίτερα στις ευπαθείς ομάδες.

Περισσότερα