Η Σημασία της Ενημέρωσης
Η ενημέρωση για τον καρκίνο του μαστού είναι ουσιαστική για την πρόληψη, αλλά και για την έγκαιρη διάγνωση της νόσου. Πολλές γυναίκες αγνοούν τα συμπτώματα ή αμελούν τις τακτικές εξετάσεις, γεγονός που οδηγεί σε καθυστερημένη διάγνωση και, κατά συνέπεια, πιο δύσκολη θεραπεία. Ο Οκτώβριος μας υπενθυμίζει τη σημασία της τακτικής αυτοεξέτασης, του προληπτικού ελέγχου και της μαστογραφίας, ιδιαίτερα για γυναίκες άνω των 40 ετών ή με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου.
Ο καρκίνος του μαστού, αν εντοπιστεί στα αρχικά του στάδια, είναι πιο εύκολα διαχειρίσιμος και τα ποσοστά επιτυχούς θεραπείας είναι υψηλότερα. Η τακτική παρακολούθηση και η καλή γνώση του σώματος είναι βασικοί παράγοντες που βοηθούν τις γυναίκες να προλάβουν τυχόν αλλαγές στους μαστούς τους.
Πρόληψη: Μικρές Αλλαγές, Μεγάλα Οφέλη
Η πρόληψη αποτελεί μια καθοριστική διαδικασία που κάθε γυναίκα πρέπει να ενσωματώσει στην καθημερινότητά της. Η κύρια πρόληψη σε αυτή τη μορφή καρκίνου είναι η σωστή και έγκαιρη διάγνωση. Έτσι από μικρή ηλικία και σε τακτικά διαστήματα κάθε γυναίκα θα πρέπει να μάθει κάνει την αυτοεξέταση των μαστών της, κάνοντας έλεγχο στο σχήμα των μαστών και σε τυχόν ευρήματα. Αν δει κάποια αλλαγή στο στήθος της, αισθανθεί ή πιάσει κάτι περίεργο θα πρέπει αμέσως να απευθυνθεί στον γιατρό της. Στην ηλικία των 40 ετών ξεκινάει η προληπτική κλινικής εξέταση με την Ψηφιακή Μαστογραφία να συστήνεται κάθε χρόνο. Συμπληρωματικά, ειδικά σε νεαρές ηλικίες ή σε πυκνούς μαστούς, χρειάζεται να γίνεται και το αντίστοιχο Υπερηχογράφημα Μαστών, που θα ολοκληρώσει το αποτέλεσμα της μαστογραφίας. Τέλος, μια κλινική εξέταση και ψηλάφηση από ειδικό ιατρό.
Κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν επίσης σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.
Αυτές περιλαμβάνουν:
- Υγιεινή Διατροφή: Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και καλά λιπαρά μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου.
- Τακτική Άσκηση: Η σωματική άσκηση συμβάλλει όχι μόνο στη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους, αλλά και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.
- Αποφυγή Καπνίσματος και Υπερβολικής Κατανάλωσης Αλκοόλ: Το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Παράγοντες Κινδύνου για την Εμφάνιση Καρκίνου του Μαστού
Οι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρκίνου του μαστού περιλαμβάνουν τόσο γενετικούς όσο και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Η παχυσαρκία, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση, αυξάνει τον κίνδυνο καθώς το αυξημένο σωματικό λίπος μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα οιστρογόνων, τα οποία συνδέονται με την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού. Επίσης, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ έχει βρεθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο, αφού επηρεάζει τα επίπεδα ορμονών και μπορεί να οδηγήσει σε κυτταρικές βλάβες. Παράγοντες όπως η έλλειψη σωματικής άσκησης, η ακατάλληλη διατροφή, η καθυστερημένη εγκυμοσύνη ή η απουσία της, και το οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού συμβάλλουν επίσης στην αύξηση του κινδύνου.
Εθνικό Πρόγραμμα για την Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού
Μπήκε σε εφαρμογή το Εθνικό Πρόγραμμα για την Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού, που απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες ηλικίας 45 – 74 ετών που βρίσκονται στη χώρα μας και διαθέτουν Α.Μ.Κ.Α. Περιλαμβάνει τις δωρεάν εξετάσεις:
- Εξέταση Ψηφιακής Μαστογραφίας για όλες τις γυναίκες-δικαιούχους
- Υπερηχογράφημα (σε περίπτωση ευρήματος ή ανάγκης περαιτέρω διερεύνησης)
- Κλινική εξέταση (σε περίπτωση ευρήματος)
Συνδυάζοντας την ενημέρωση με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου και να εξασφαλίσουμε καλύτερη ποιότητα ζωής.
Υποστήριξη του «Άλμα Ζωής»
Ο καρκίνος του μαστού δεν είναι μόνο ένα ιατρικό ζήτημα, αλλά και ένα κοινωνικό. Για αυτό τον λόγο, σύλλογοι όπως ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού, Άλμα Ζωής, διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην υποστήριξη των γυναικών με καρκίνο του μαστού. Ο σύλλογος προσφέρει ψυχολογική και κοινωνική υποστήριξη στις γυναίκες που έχουν διαγνωστεί, καθώς και στους οικείους τους, ενισχύοντας την ποιότητα ζωής τους κατά τη διάρκεια της θεραπείας αλλά και μετά από αυτήν.
Ο σύλλογος «Άλμα Ζωής» υλοποιεί επίσης προγράμματα ενημέρωσης και πρόληψης, προσπαθώντας να κινητοποιήσει την κοινωνία για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και της σωστής θεραπευτικής αντιμετώπισης. Μέσα από σεμινάρια, εκδηλώσεις και καμπάνιες ενημέρωσης, ο σύλλογος συμβάλλει στη μείωση του φόβου και του στίγματος γύρω από τον καρκίνο του μαστού.
Προϊόντα που Στηρίζουν το «Άλμα Ζωής»
Στο Pharmacy Point, με αφορμή τον Οκτώβριο, συμμετέχουμε ενεργά στην ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού, προσφέροντας προϊόντα που στηρίζουν το έργο του συλλόγου «Άλμα Ζωής». Μέρος των εσόδων από την πώληση συγκεκριμένων προϊόντων διατίθεται απευθείας στον σύλλογο, συμβάλλοντας στις δράσεις ενημέρωσης και υποστήριξης των γυναικών με καρκίνο του μαστού.
Ακολουθούν κάποια από τα προϊόντα που μπορείτε να προμηθευτείτε και ταυτόχρονα να στηρίξετε την προσπάθεια:
- Medisei Panthenol Extra Ενυδατική Κρέμα Ημέρας: Η Medisei υποστηρίζει τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» με την πρωτοβουλία να δωρίζει μέρος των εσόδων από τις πωλήσεις της Panthenol Extra Day Cream SPF15 Limited Edition 100ml για το έργο του συλλόγου. Πρόκειται για μία εξαιρετική ενυδατική κρέμα ημέρας που, εκτός από την ενυδάτωση και τη βελτίωση της υφής της επιδερμίδας, παρέχει και καθημερινή αντηλιακή προστασία με δείκτη SPF15.
- Medisei Panthenol Extra Κρέμα Προσώπου & Ματιών: Η Panthenol Extra Face & Eye Cream 100ml είναι μια κρέμα προσώπου και ματιών από τη MEDISEI, σχεδιασμένη για ενυδάτωση, αντιγήρανση και βελτίωση της υφής του δέρματος. Πρόκειται για μια ειδική limited edition, από τις πωλήσεις της οποίας μέρος των εσόδων διατίθεται στον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής», στηρίζοντας το έργο του.
Προϊόντα που Στηρίζουν την «Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία»
- Η Estée Lauder Companies συνεχίζει δυναμικά τη δράση της ενάντια στον καρκίνο του μαστού και προσφέρει το 1% του συνόλου των πωλήσεων λιανικής όλων των μαρκών του Ομίλου Estée Lauder Companies, για το μήνα Οκτώβριο, στην Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία, ενισχύοντας ακόμα περισσότερο το έργο της. Με αυτή την κίνηση η εταιρεία βαδίζει σε μία συνολική, ολοκληρωμένη και πιο ουσιαστική ενίσχυση του έργου της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, καθώς για πρώτη φορά οι 14 μάρκες του Ομίλου που πωλούνται απευθείας στην Ελλάδα, ενώνονται ενισχύοντας έναν κοινό ανθρωπιστικό σκοπό. Οι μάρκες που συμμετέχουν είναι οι: Estée Lauder, Aveda, Origins, Dr.Jart+, M·A·C, Clinique, Tom Ford Beauty, Jo Malone London, La Mer, Darphin, Kilian Paris, Bobbi Brown, Editions De Parfums Frederic Malle, Bumble and bumble.
Αγοράζοντας αυτά τα προϊόντα, δεν φροντίζετε μόνο την υγεία και την ομορφιά σας, αλλά συμβάλλετε και στην ενίσχυση του έργου του «Άλμα Ζωής», ενός οργανισμού που στηρίζει χιλιάδες γυναίκες σε όλη την Ελλάδα.
Συμπέρασμα
Η ενημέρωση και η πρόληψη είναι τα πιο ισχυρά όπλα στη μάχη κατά του καρκίνου του μαστού. Ο Οκτώβριος μας θυμίζει ότι η φροντίδα της υγείας μας πρέπει να είναι προτεραιότητα, ενώ παράλληλα μας δίνει την ευκαιρία να σταθούμε δίπλα στις γυναίκες που αντιμετωπίζουν τη νόσο.
Φροντίστε την υγεία σας, ενημερωθείτε, και γίνετε μέρος αυτής της μεγάλης προσπάθειας για έναν κόσμο χωρίς καρκίνο του μαστού.
Αποποίηση Ευθύνης
Το περιεχόμενο αυτού του ιστοτόπου δεν πρέπει να θεωρείται ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή σύσταση.
Οι πληροφορίες που παρέχονται προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και προέρχονται από επαγγελματίες υγείας. Δεν αποσκοπεί να αντικαταστήσει την προσωπική ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.
